Pha sữa cho bé là việc làm hàng ngày rất quen thuộc với bất cứ mẹ nào đang nuôi con nhỏ. Thế nhưng, việc làm tưởng chừng như đơn giản quen thuộc ấy mà vẫn rất nhiều mẹ mắc phải sai lầm đấy! Pha sữa không đúng cách khiến bé bị đau bụng, không hấp thụ đủ dinh dưỡng... Bài viết dưới đây mình xin hướng dẫn cách pha chế và bảo quản bình sữa cho bé! 1. Các bước pha sữa Bước 1: Làm sạch các dụng cụ Với bình sữa silicon lần đầu sử dụng, mẹ cần đun sôi trong vòng 5 phút và rửa sạch với nước rửa bình để tiệt trung; những lần sau đó, chỉ cần rửa với nước nóng hoặc bằng máy rửa chén. Sau đó mẹ đừng quên làm khô bình sữa. Tốt nhất mẹ nên chọn cách hong khô bình sữa silicon để tránh các vi khuẩn vì khăn giấy hay khăn vải đôi khi lau sẽ để lại vụn giấy, sơi lông vải. Bước 2: Khử trùng nước Nước dùng để pha sữa cho em tốt nhất là nước vô trùng, hoặc chứa hàm lượng flo thấp, nên dưới 7mg/lít. Mẹ có thể dùng nước máy hay nước đóng chai để pha sữa đều được. Tốt nhất, để an tâm mẹ có thể đun sôi nước trong vòng 1 phút để khử trùng. Nếu nước máy có nồng độ flo cao, mẹ nên chọn nước đóng chai để pha sữa cho bé. Để loại bỏ các vi khuẩn có hại tồn tại trong sữa bột, mẹ nên pha bột với nước ngay sau khi đun sôi, hoặc khi nước ở nhiệt độ 70 độ C. Sau đó, đợi nước nguội bớt ở nhiệt độ thcíh hợp rồi cho bé dùng. Bước 3: Rửa tay Rửa tay thật kỹ bằng xà phòng và nước ấm trong ít nhất 30 giây và lau khô tay trước khi tiến hành pha sữa. Việc rửa tay nên thường xuyên ngay cả khi bế bé, thay quần áo cho bé, chơi với bé.... Bước 4: Pha sữa theo lưu lượng hướng dẫn ghi trên vỏ hộp sữa Mẹ cần định rõ lượng sữa bé trong mỗi giai đoạn, để biết được chính xác điều này mẹ nên cần đến sự tư vấn của bác sỹ. Việc uống nhiều hay ít sữa quá đều không tốt cho bé. Mẹ bắt đầu các thao tác như sau để pha sữa cho bé với các dụng cụ đã được làm sạch nhé: Đong đủ lượng sữa bé cần, mẹ nên đọc kỹ theo hướng dẫn pha sữa ghi trên vỏ hộp vì mỗi loại sữa bột có 1 cách pha, lượng pha khác nhau. Khuyên mẹ không nên pha sữa quá đặc bởi có nhiều mẹ cho rằng pha sữa đặc sẽ tốt cho bé hơn, cùng một lượng sữa uống vào nhưng bé hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn. Tuy nhiên, đây là một suy nghĩ sai lầm bởi khi mẹ pha sữa quá đặc sẽ dẫn đến tình trạng bé bị thiếu nước, không hấp thụ được tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong sữa, còn dẫn đến tình trạng bé bị táo bón, hay lười ăn, sợ sữa do sữa quá béo, ngấy. Mẹ nên tuân thủ theo các bước dưới đây khi pha sữa cho bé: - Đo lường lượng nước tương ứng với lượng sữa theo công thức ghi trên vỏ hộp. - Khuấy hỗn hợp này cho đến khi tan hết bột sữa. - Rót sữa vào bình sữa đã được rửa sạch hay khử trùng. Đặt sữa vào tủ lạnh, tốt nhất nên đặt ở gần mặt sau của tủ và không đặt ở cửa tủ. Như vậy, mẹ đã có đủ lượng sữa cho bé bú cả ngày, bất kể khi nào bé cần. 2. Lưu ý khi bảo quản sữa - Nếu bạn và bé phải ra ngoài, cần giữ sữa trong túi giữ lạnh với nước đá. Cách này đảm bảo được chất lượng của sữa trong vòng 2 giờ. Sữa sẽ không an toàn khi để quá khoảng 1 giờ ở nhiệt độ thường. - Không sử dụng lò vi sóng để làm nóng sữa, vì ở nhiệt độ cao, một số chất trong sữa có thể bị phân hủy hoặc chất có hại từ bình nhựa sẽ được giải phóng vào sữa. - Cách đơn giản để làm ấm sữa khi bé cần uống là ngâm trong một bát nước nóng, sau đó là đợi cho đến khi sữa ấm đến nhiệt độ phù hợp. - Nếu bé không bú hết 1 bình sữa trong vòng 1 giờ đồng hồ, mẹ hãy ngưng cho bé uống tiếp. Với khoảng thời gian này, các vi khuẩn từ miệng bé có thể thấm vào sữa và làm cho bé bị bệnh. Đó là những điều mẹ cần phải lưu ý khi pha và bảo quản sữa cho bé để bé được cung cấp dưỡng chất một cách khoa học nhất mà lại không bị ảnh hưởng đến các vấn đề về tiêu hóa, sức khỏe. Chúc bé yêu nhà bạn luôn mạnh khỏe, phát triển tốt!
